Hành quân dã ngoại là một nội dung huấn luyện của quân đội với mục đích rèn luyện thể lực, sức bền, dẻo dai, nhanh nhạy cho bộ đội để đáp ứng được nhiệm vụ.

Hành quân dã ngoại xa đơn vị nhiều ngày, phải đi qua nhiều địa hình phức tạp (rừng, núi, sông, suối, đầm lầy…) và phải ngủ lán, võng ở trong rừng. Trong hành quân có nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến sức khỏe của chiến sĩ như các bệnh dịch đường tiêu hóa (lỏng, lỵ), bệnh đường máu (sốt mò, sốt xoắn khuẩn), bệnh đường hô hấp (cúm, đau mắt đỏ, Rubella…), hay các loại tai nạn do cây đổ, do ngã…

Để bảo đảm quân số khỏe trong hành quân dã ngoại chúng ta cần phải, huấn luyện cho bộ đội nắm chắc 5 kỹ thuật cấp cứu, cách phòng, chống một số bệnh truyền nhiễm gây dịch, phòng côn trùng cắn, đốt, đề phòng các tai nạn xảy ra khi hành quân. Chuẩn bị đầy đủ các trang bị cá nhân (tăng, võng, bông, băng…), thực hiện đúng cách mắc tăng võng, mắc màn trên võng khi ngủ, nghỉ ở trong rừng. Duy trì chế độ ăn đủ dinh dưỡng tăng cường thể lực, đủ nước sôi uống, không để bộ đội uống nước lã. Các đồng chí nuôi quân không được hái nấm, lá rừng để làm thực phẩm trong bữa ăn đề phòng ngộ độc. Trinh sát dịch tễ nắm tình hình các loại bệnh dịch, nguồn nước ăn, nước sinh hoạt mà đơn vị sẽ đi qua để có biện pháp phòng ngừa cho bộ đội. Đi bộ dài ngày, qua nhiều địa hình phức tạp bàn chân dễ bị phồng (gót, các đầu ngón chân) đó cũng là một nguyên nhân ảnh hưởng đến sức khỏe. Để bảo vệ bàn chân theo kinh nghiệm của cán bộ, chiến sĩ ở nhiều đơn vị thì trước khi hành quân nên dùng bông, gạc mềm hay băng vệ sinh phụ nữ lót trong giày ở gót và phía đầu, các ngón chân không trầy xước và hút ẩm tránh mùi hôi. Khi dừng chân dùng nước ấm pha muối để ngâm bàn chân.

Bác sĩ MINH NGỌC