Cảm cúm là loại bệnh khá phổ biến do đường hô hấp trên bị viêm nhiễm hoặc do vi-rút cúm xâm nhập gây nên. Bệnh không quá nguy hiểm, nhưng nếu kéo dài sẽ gây nên những biến chứng hoặc khó chịu trong sinh hoạt, làm việc. Bệnh xảy ra quanh năm, phổ biến hơn vào mùa đông, mùa xuân. Bệnh dễ lây lan từ người này sang người khác. Khi người bệnh ho, khạc nhổ... vi-rút phát tán ra môi trường, chúng có thể sống từ vài giờ đến vài ngày.

Y học vẫn chưa có phương thức hiệu quả nhất để phòng ngừa sự lây lan của bệnh, bởi riêng loại vi-rút gây ra cảm lạnh đã có hàng trăm loại, phần lớn chúng có thể sống bám trên các loại đồ dùng, nên biện pháp phòng ngừa hiệu quả, đơn giản là rửa sạch tay bằng xà phòng.

Trong trường hợp bị cảm cúm gây sốt, nên uống nhiều nước và nghỉ ngơi, nếu sốt cao có thể dùng một vài loại thuốc hạ nhiệt, nếu sốt kéo dài thì cần được khám, điều trị. Nên uống nhiều nước nóng, ăn thức ăn loãng, nóng (cháo) giải cảm, có điều kiện thì nên xông hơi bằng các loại lá thuốc. Trường hợp ho (cảm lạnh) kèm theo nhiều đờm thì uống thuốc giảm ho và thuốc khử đờm, dùng loại thuốc nào, cần có chỉ định của bác sĩ.

Đề phòng mắc căn bệnh cảm cúm này, mọi người nên chú ý mỗi khi thời tiết thay đổi, đặc biệt là khi thời tiết trở lạnh, gió mùa đông bắc tràn về. Cần giữ ấm toàn thân, nhất là vùng cổ, đầu; người già, trẻ em càng phải lưu ý điều này. Không nên để trẻ em, người già hoạt động nhiều ở ngoài trời có gió lạnh. Nên pha chế nước gừng để người cao tuổi sử dụng thay thế nước uống hằng ngày. Thường xuyên nhỏ nước tỏi qua đường mũi để có thể tránh được lây nhiễm vi-rút; tăng cường luyện tập thể dục, thể thao giúp cơ thể có sức khỏe, sức đề kháng tốt.

Bác sĩ Trần Hà